Tuntija

Suolisto kuntoon – helpot keinot arkeen
Näillä keinoilla voit kohentaa suolistosi kuntoa.
Lue
FODMAP-ruokavalio avuksi suolistolle
Mikä on FODMAP-ruokavalio ja kenelle sitä voi suositella?
Lue
Ensimmäiset ja toiset aivomme
Masennuksen taustalla voi olla epätasapainoinen suoliston mikrobiomi eli dysbioosi.
Lue
Triljoonia suita ruokittavana
Monimuotoinen suoliston mikrobiomi voi suojata meitä erilaisilta elämäntapasairauksilta.
Lue
Hoitaako oireita vai niiden aiheuttajaa?
Jokaiselle sopivia keinoja huolehtia terveydestään.
Lue
Nuorten masennus
Estä ja hoida masennusta luonnollisin keinoin.
Lue
Kohti tasapainoa
Suolistomme mikrobiomi tarvitsee päivittäin hellää hoivaa.
Lue
Tutustu kämppäkaveriisi mikrobiomiin!
Me emme ole yksin, mutta tuskin tunnemme kaveriamme, joka meissä asustaa.
Lue
Terveellinen ikääntyminen ja ravinto
Ikääntyminen on luonnollinen osa elämää, mutta siihen voi vaikuttaa.
Lue

Sivut