Chia-marjapuuro

Aihealueet: 
chia
puuro
marja

Marjoilla höystetty chiapuuro on ihanan raikas. Voit halutessasi laittaa koristeeksi vielä oksan tuoretta minttua tai sitruunamelissaa. Tämä sopii myös jälkiruoaksi.

Pika Chia-marjapuuro (1 annos)

  • 2 dl manteli- tai kaurajuomaa tai maitoa
  • 3 rkl Voimaruoka jauhettuja chian tai tavallisia siemeniä
  • 1 rkl hunajaa tai koivusokeria
  • ½-1 dl marjoja
  • ripaus vaniljajauhetta

Sekoita ainekset kulhossa vispilällä ja anna turvota huoneenlämmössä 5-10 minuuttia tai jääkaapissa halutessasi yön yli. Tarkista maku ja makeuta tarvittaessa hunajalla.

Vinkki! Jos haluat nauttia chiasta perinteisenä vispipuurona, käytä marjoina puolukoita ja vatkaa puuro kuohkeaksi teho- tai sauvasekoittimen avulla. Testaa nesteeksi kookosmaitoa, jolla saat puuroon ihanan makean vivahteen.

Resepti: